Äänimaljarentoutus
TAMPERE | RYHMÄT & TILAUKSET
Äänimaljarentoutus eli toiselta nimeltään sointukylpy on ryhmässä pidettävä hermostoa rauhoittava syvärentouttavamenetelmä.
Vaikka äänimaljarentoutuksessa maljoja ei yleensä soiteta kehon päällä, hoitaa se kokonaisvaltaisesti sekä kehoa, että mieltä.
Äänimaljarentoutuksessa ohjaaja soittaa Tiibetiläisiä äänimaljoja sekä muita hoitavia instrumentteja ryhmän edessä. Mahdollisesti myös liikkuen ryhmän joukossa, jolloin äänen voimakkuus ja värähtely vaihtelevat miellyttävästi.
Äänimaljarentoutuksessa saat antaa itsellesi ihanan hengähdyshetken ja rentoutua mukavasti joogamatolla viltin alla.
Harmoniset äänet rauhoittaa, laskee stressitasoja ja johdattaa sinut rentoutumisen tilaan. Voit päästää turvallisesti irti kaikista mielen ja kehon jännitteistä.
Äänimaljat voivat mm. parantaa unta, auttaa ylivirittyneisyyteen, rauhoittaa hermostoa, lievittää kipuja, vähentää lihasjännityksiä ja stressiä sekä vahvistaa voimavaroja.
Voit varata paikan viikottaisille tunneille ja tapahtumiin tai ottaa yhteyttä niin suunnitellaan yksityinen äänimaljarentoutus omalle ryhmällesi toiveidenne mukaan.
Katso alta kaikki tulevat tunnit ja tapahtumat. Jos halumasi tunti tai tapahtuma on jo täynnä ilmoittaudu jonoon soittamalla/viestillä 0407660521 tai sähköpostilla kati(at)katiylkanen.fi
Rentoutumisen ullakko on valtavan viihtyisä ja tunnelmallinen. Paras asia mitä itselleni pystyin tällä viikolla tarjota. Tulen uudelleen ja kerron ystäville kanssa. Kiitos Kati ❤️
Kiitos rentoutuksesta,tykkäsin kovasti. tuli todella tarpeeseen 🥰 -Sanna
Äänimaljarentoutus Tampere
Äänimaljarentouksissa pääset rauhoittumaan ja palautumaan Tiibetiläisten äänimaljojen ja koshin hoitavien äänien avulla.
Seuraavat äänimaljarentoutukset järjestetään:
Torstaina 4.4 klo 18.30-19.30 (TÄYNNÄ)
Maanantaina 15.4 klo 18.30-19.30 (TÄYNNÄ)
Keskiviikona 24.4 klo 18.30-19.30 (TÄYNNÄ)
Maanantaina 29.4 klo 18.30-19.30
Tiistaina 7.5 klo 18.30-19.30
Maanantaina 13.5 klo 18.30-19.30
Torstaina 23.5 klo 18.30-19.30
Keskiviikkona 29.5 klo 16-17
Maanantaina 3.6 klo 18.30-19.30
Tiistaina 11.6 klo 18.30-19.30
Keskiviikkona 19.6 klo 18.30-19.30
Torstaina 27.6 klo 18.30-19.30
Tunnit pidetään omissa tiloissani Rentoutumisen ullakolla Pirkankatu 1 B 43 (ei esteetöntä kulkua) Tampere. Hinta 20 €.
Paikkoja rajoitetusti. Ullakolla on suuret tilat, mutta pienet ryhmäkoot. Äänimaljarentoutuksessa max 12 hlö.
Jos sulla on mitä tahansa kysyttävää tai ongelmia paikan varaamisessa niin laita vaan rohkeasti viestiä kati(at)katiylkanen.fi tai soittele 0407660521.
Tervetuloa rentoutumaan 💛
VARAA PAIKKA
Aikuinen & lapsi äänimaljarentoutus
Lämpimästi tervetuloa aikuisen ja lapsen yhteiseen äänimaljarentoutukseen. Tunti on suunniteltu täysin lasten ehdoilla.
Tässä äänimaljarentoutuksessa lapset pääsevät ensin itse tutustumaan äänimaljojen ihmeelliseen maailmaan ja kokeilemaan niiden soittamista.
Kun äänimaljat on tullut enemmän tutuksi lapsi voi käpertyä oman aikuisensa kanssa joogamatolle viltin alle nauttimaan äänimaljarentoutuksesta. Saa myös istua ja kurkkia!
Äänimaljarentoutuksen osuus kestää maximissa n. 20-30 minuuttia. Sopiva ikä tunnille on n. 4-10 vuotta.
Seuraava tunti pidetään sunnuntaina 26.5 klo 13-12 Rentoutumisen ullakolla Pirkankatu 1 B 43 (ei esteetöntä kulkua) Tampere. Hinta 25 € sisältää paikan sekä aikuiselle, että lapselle.
Varaa paikka
Äänimaljat oli erittäin rentouttava kokemus ja auttoi minua nukkumaan paremmin -Niko
Etukäteen pelkäsin, miten tässä saa tunnin kulumaan, mutta ajankulu hävis kyllä ihan täysin. Tuntui vartilta!
Kiitos, oli rentouttava kerta. Tykkäsin tosi paljon. Kati on rauhallinen ja huomio kaikki läsnäolijat. Tulen varmasti toistekin!
Äänimaljarentoutukset tilauksesta
Äänimaljarentoutus kestää tavallisesti 60 min, mutta voit tilata minulta juuri omiin tarpeisiisi sopivan kokonaisuuden Tampereen seudulle/Pirkanmaan alueelle.
Äänimaljarentoutukset voidaan toteuttaa omissa tiloissasi, kotonasi tai minun tiloissani Rentoutumisen ullakolla Pirkankatu 1 B 43, Tampere. Rentoutumisen ullakolle äänimaljarentoutuksesa max. 21 hlö. Muissa tiloissa ei osallistuja rajaa.
Teen todella mielelläni yhteistyötä myös muiden yrittäjien kanssa erilaisten palveluiden, retriittien, kurssien ja tapahtumien merkeissä.
Hinta sovitaan aina erikseen haluamasi tapahtuman mukaan. Laita rohkeasti viestiä kati(at)katiylkanen.fi tai soittele 0407660521 niin jutellaan lisää.
Äänimaljarentoutukset eli sointukylvyt soveltuu erinomaisen hyvin esim:
- työpaikoilla, virkistys- ja työhyvinvointipäiviin, tiimipäiviin
- naisteniltoihin, polttareihin ja syntymäpäiville
- baby showereille
- päiväkoteihin, kouluihin ja ikäihmisten ryhmiin
- perheille yhteiseksi rentoutushetkeksi kotona
- pikkujouluihin tai kesäjuhliin
- hyvinvointitapahtumiin ja retriiteille
Muut äänimaljatapahtumat Tampereella
Jooga ja äänimaljat
Kaipaako kehosi enemmän avausta ja rentoutumista?
Näillä ihanan rauhallisilla ja palauttavilla tunneilla pääset purkamaan kehon ja mielen jännitystä yinjoogan, soundful yin® joogan tai restoratiivisen joogan lempeiden asanoiden parissa äänimaljojen rauhoittavien äänien saattelemana.
Monipuoliset joogatunnit pidetään Rentoutumisen ullakolla Pirkankatu 1 B 43 Tampere. Hinta 20-30 €
Äänimaljatyöpaja
Lempeät värähtelyt - Johdatus äänimaljojen käyttöön ja rentoutukseen työpajassa pääset opettelemaan äänimaljojen käyttöä rentoutumisen ja hyvinvoinnin tukena.
Sunnuntaina 28.4 klo 11-14
Sunnuntaina 16.6 klo 11-14
Työpajat pidetään Rentoutumisen ullakolla Pirkankatu 1 B 43 Tampere. Hinta 49 €.
Äänimaljakoulutus
Kuuletko äänimaljakoulutuksen kutsun? Oletko kiinnostunut oppimaan lisää äänimaljoista? Haluaisitko hyödyntää äänimaljoja nykyissessä työssäsi tai tehdä äänimaljahoitoja ja -rentoutuksia?
Paljon toivottu ja pidetty äänimaljahoitajan ja -rentouttajan koulutus on nyt käytävissä Tampereella. Kevään ryhmiin vielä paikkoja jäljellä!
Koulutus pidetään Rentoutumisen ullakolla Pirkankatu 1 B 43 Tampere.
Unettomuutta ja äänimaljoja
Kärsitkö unettomuudesta? Lämpimästi tervetuloa mukaan etsimään uutta hyväksyvämpää lähestymistapaa unettomuuteen ja nauttimaan syvärentouttavasta äänimaljarentoutuksesta.
Työpajan unettomuus osuuden ohjaa Tarja Kallio ja äänimaljarentoutuksen pitää Kati Ylkänen.
Maanantaina 27.5 klo 18-20
Työpaja pidetään Rentoutumisen ullakolla Pirkankatu 1 B 43 Tampere. Hinta 40 €.
Retee retriitti
Yleisön pyynnöstä toteutamme jälleen Retee Retriitin. Tule ottamaan irtiotto omasta arjestasi rentouttavan äänimaljarentoutuksen ja taiteilun parissa.
Tällä ainutlaatuisella retriitillä yhdistetään äänimaljat ja taide. Syvärentouttavan äänimaljarentoutuksen jälkeen pääset taiteilemaan kirkastuneella mielellä.
Lauantaina 13.4 klo 13-16.30
Tapahtuma järjestetään Retee Arts Keitaalla Ilmarinkatu 41 C Tampere. Hinta 69 € sisältää äänimaljarentoutuksen, smoothien ja akryylimaalaamisen kaikkine tarvikkeineen.
HUOM! Äänimaljarentoutusta ei suositella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, jos sinulla on sydäntahdistin tai äänet vaikuttavat sydämen toimintaasi tai sinulla on syöpä.
